Karaçayırda Çalışmalar Devam Ediyor

11 Temmuz 2025

Trendyol 1. Lig ekiplerinden Boluspor, yeni sezon hazırlıklarını tüm hızıyla sürdürüyor. Kırmızı-beyazlı ekip, Perşembe ve Cuma günü sabah ve akşam saatlerinde gerçekleştirdiği antrenmanla çalışmalarına devam etti.

Teknik direktör ve ekibinin gözetiminde gerçekleştirilen antrenman, oldukça yüksek tempoda geçti.
 
Günün çalışması ısınma hareketleriyle başladı. Oyuncular, fiziksel olarak antrenmana adapte olabilmek adına koordinasyon ve denge odaklı egzersizlerle tempoyu artırdı. Isınmanın ardından ise dayanıklılık parkuruna geçildi. Futbolcular, belirlenen koşu alanında dayanıklılığa dayalı tempolu koşular gerçekleştirerek hem kondisyonlarını hem de fiziksel kapasitelerini geliştirmeye yönelik yoğun bir çalışma yaptı.
 
Antrenmanın bir diğer bölümünde ise dar alanda oyun kurma ve baskı altında karar verme becerilerini geliştiren "dar alan oyunu" üzerinde duruldu. Bu bölümde teknik heyet, oyunculardan mücadele gücü yüksek, temaslı ve tempolu bir futbol sergilemelerini istedi. İkili mücadelelerin ön planda olduğu bu çalışmalarda zaman zaman sert müdahaleler ve yüksek tempo dikkat çekti.
 
Antrenmanın sonlarına doğru tempo daha da arttı. Teknik heyet, oyuncuların sahada fiziksel kapasitelerini zorlamalarının yanı sıra mental olarak da diri kalmalarını hedefledi. Yüksek tempo ve yoğun mücadeleyle geçen antrenman, soğuma hareketleriyle birlikte sona erdi.
 
Boluspor, hazırlıklarını önümüzdeki günlerde de sürdürecek. Takımın, teknik ekibin belirlediği program dahilinde hazırlıklarını sistemli bir şekilde sürdürerek lige en iyi şekilde başlaması hedefleniyor.
 

102 kez okundu.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun!

Yorum yazın

Yorum ekleyebilmek için üye girişi yapmanız gerekiyor
  • Yorumcuların Dikkatine...
  • • İmlası çok bozuk,
  • • Büyük harfle yazılan,
  • • Habere değil yorumculara yönelik,
  • • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
  • • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
  • • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen yorumlar
  • KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.
  •  
  • Sayfada yer alan yorumlar kişiye ait görüşlerdir. Yapılan yorumlardan sitemiz hiçbir şekilde sorumlu değildir.
MANŞETLER
YAZARLAR
0.028981924057007